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程力抑塵車生產(chǎn)廠家提醒:“如何應(yīng)對(duì)霧霾天氣? ”
作者:程力專用汽車股份有限公司 瀏覽次數(shù):2702 發(fā)布時(shí)間:2016-09-19 09:43:43
程力抑塵車生產(chǎn)廠家提醒:“如何應(yīng)對(duì)霧霾天氣? ”
盡量減少外出
霧霾天最好盡量減少外出或干脆不外出,對(duì)呼吸道疾病和心血管疾病的人群來(lái)說(shuō),霧霾天是非常危險(xiǎn)的,因?yàn)槠痨F時(shí)氣壓高,空氣中的含氮量有所升高,人們?nèi)菀赘械叫貝?,早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,很容易導(dǎo)致食管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí),霧中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。所以,患有呼吸道疾病和心血管疾病的人,不宜在霧霾天氣出門(mén)。
外出記得戴口罩
不可避免一定要外出的時(shí)候,請(qǐng)記得戴口罩,一般的口罩或醫(yī)用口罩是無(wú)法防PM2.5的,因?yàn)轭w粒物太細(xì)小,KN90、KN95、N95級(jí)別的防塵口罩才能有效過(guò)濾細(xì)小顆粒物,同時(shí)要注意選擇適合自己的口罩,避免與臉部不密合。
不吸煙或減少吸煙
煙霧中含有大量的PM2.5和有毒氣體,對(duì)人體有著直接的危害,自己最好不吸煙并遠(yuǎn)離煙霧。
喝“清肺”茶飲及蜂蜜水
桐參茶、桐桔梗茶(顆粒)等具有清火濾肺的功效,蜂蜜水能起到潤(rùn)肺除燥、祛痰止咳的作用,多喝這些可以有效緩解PM2.5對(duì)人體的危害。
清潔肌膚
人體皮膚裸露在外的部分是直接與外界空氣接觸的,很容易受到霧霾的影響造成肌膚起皮、角質(zhì)堆積、毛孔堵塞等問(wèn)題,所以早晚要深層清潔自己的肌膚。